Ioga Nidra
El Nidra es el ioga del somni conscient. A mig camí entre la meditació i la relaxació profunda, elimina tensions físiques, emocionals i psíquiques. Amb el Nidra aprenem a descansar d’una forma relaxada i profunda.
Horaris : Dilluns de 16:45h. a 17:45h.
Preus: - 12 euros, una sessió solta
- 40 euros, un pack de 4 sessions
Curs de meditació i filosofia pràctica del iogues
La meditació disminueix l'estrés i l'ansietat, regula els cicles del son, augmenta la capacitat de concentració, l'empatia i la capacitat d'enfrentar-se a situacions conflictives.
Horaris : Dilluns de 18:00h. a 20:00h.
Preus: El curs complert te una durada total de 24 hores lectives més la atenció personalitzada de l'alumne.
- 190 euros, el curs complert (12 sessions de 2 hores)
- 70 euros un sol bloc (4 sessions de 2 hores)
primera clase GRATUÏTA. ¡Vine a probar-ho!
Mandala Ioga - La Seu d'Urgell
|
 |
