“Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos”
Buda.
Buda.
Curs de meditació i filosofia pràctica del iogues
La meditació disminueix l'estrés i l'ansietat, regula els cicles del son, augmenta la capacitat de concentració, l'empatia i la capacitat d'enfrentar-se a situacions conflictives.
Amb aquest curs t'introduiràs gradualment en l'art de la meditació diària. Aprendràs varies tècniques de meditació i també teoria i aplicació pràctica dels diferents iogues com a filosofia de vida. Acabaràs el curs amb un programa de meditacions i altres exercicis per a continuar practicant pel teu compte.
El curs s'estructura en 3 blocs de 4 sessions i els continguts son rotatius.
Et podràs incorporar cada cop que comencem un bloc, el primer dilluns de cada mes.
Més informació sobre el programa del curs, clica aquí.
Nous horaris!
•dimarts de 10:00 a 12:00
•dijous de 19:30 a 21:30
Preus: - 190 euros, si et matricues al curs complert (12 sessions de 2 hores).
- 70 euros, si et matricules a un sol bloc (4 sessions de 2 hores).
Et podràs incorporar cada cop que comencem un bloc, el primer dilluns de cada mes.
Més informació sobre el programa del curs, clica aquí.
Nous horaris!
•dimarts de 10:00 a 12:00
•dijous de 19:30 a 21:30
Preus: - 190 euros, si et matricues al curs complert (12 sessions de 2 hores).
- 70 euros, si et matricules a un sol bloc (4 sessions de 2 hores).
Mandala Ioga - La Seu d'Urgell
|
 |
Més informació a: UNDIAENELMON.COM
o contacta amb: Sílvia Monné. Tel. 644 52 57 73 Mail: silviamonne@gmail.com
o contacta amb: Sílvia Monné. Tel. 644 52 57 73 Mail: silviamonne@gmail.com
En Meditación sin Fronteras creemos que las dificultades económicas no deberían ser un impedimento para poder acceder a nuestros cursos. Por esto, si tienes alguna dificultad, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
