Contenidos del curso

Sesión 1. Meditación con gong
                 El origen de la historia personal

Sesión 2. Movimientos en conciencia plena
                       Meditación con mantra Aum
                 El ego, el pequeño yo y sus circunstancias

Sesión 3. Meditación con gong
                       El camino de la acción - Karma Yoga

Sesión 4. Técnica de meditación con mantra

Sesión 5. Meditación con gong
                 Descartando creencias - Gnana Yoga

Sesión 6. Pranayamas
                 Concentración - Práctica de Tratak
                 Introducción al Trabajo de Byron Katie

Sesión 7. Práctica de yoga Nidra
                       El amor y las relaciones personales
                 Batki Yoga

Sesión 8. Meditación con gong
                 Repaso del curso
                 Raja Yoga - Yamas y Niyamas