Contenidos del curso
Sesión 1. Meditación con gong
El origen de la historia personal
Sesión 2. Movimientos en conciencia plena
Meditación con mantra Aum
El ego, el pequeño yo y sus circunstancias
Sesión 3. Meditación con gong
El camino de la acción - Karma Yoga
Sesión 4. Técnica de meditación con mantra
Sesión 5. Meditación con gong
Descartando creencias - Gnana Yoga
Sesión 6. Pranayamas
Concentración - Práctica de Tratak
Introducción al Trabajo de Byron Katie
Sesión 7. Práctica de yoga Nidra
El amor y las relaciones personales
Batki Yoga
Sesión 8. Meditación con gong
Repaso del curso
Raja Yoga - Yamas y Niyamas
El origen de la historia personal
Sesión 2. Movimientos en conciencia plena
Meditación con mantra Aum
El ego, el pequeño yo y sus circunstancias
Sesión 3. Meditación con gong
El camino de la acción - Karma Yoga
Sesión 4. Técnica de meditación con mantra
Sesión 5. Meditación con gong
Descartando creencias - Gnana Yoga
Sesión 6. Pranayamas
Concentración - Práctica de Tratak
Introducción al Trabajo de Byron Katie
Sesión 7. Práctica de yoga Nidra
El amor y las relaciones personales
Batki Yoga
Sesión 8. Meditación con gong
Repaso del curso
Raja Yoga - Yamas y Niyamas