A la Seu d'Urgell tenim activitats regulars al centre Mandala Ioga:
Mandala Ioga - La Seu d'Urgell
|
 |
Més informació a: UNDIAENELMON.COM
o contacta amb: Sílvia Monné. Tel. 644 52 57 73 Mail: silviamonne@gmail.com
o contacta amb: Sílvia Monné. Tel. 644 52 57 73 Mail: silviamonne@gmail.com
Curs de meditació i filosofia pràctica dels iogues
La meditació disminueix l'estrés i l'ansietat, regula els cicles del son, augmenta la capacitat de concentració, l'empatia o la capacitat de respondre a situacions conflictives.
Més informació...
Nidra
El Nidra es el ioga del somni conscient. A mig camí entre la meditació i la relaxació profunda, elimina tensions físiques, emocionals i psíquiques. Amb el Nidra aprendràs a descansar d’una forma relaxada i profunda.
Més informació...
